Julekalender – låge # 7 Vitaminer til hjernen: PODCASTS med sundhedstemaer

Jeg elsker radio/podscasts når jeg kører bil eller går ’til-og-fra’ toget på en regnvejrsdag, lægger tøj sammen eller har lidt lettere oprydning/rengøring kørende. Med andre ord; handlinger ‘der er tilbagevende begivenheder’, tager tid – og er små-kedelige.
Så, er det fedt, at blive klogere, få sat nye tanker i gang, eller bare blive godt og grundtig underholdt.
Links – inden for sundhedsområdet
Hjernekassen på P1: Fedme. Overvægt er et problem for flere og flere mennesker og dermed også for samfundet. Man taler om en regulær fedme-epidemi, som medfører en række andre livsstilssygdomme. Hvorfor bliver vi federe og federe? Hvordan er det at være overvægtig? Hvad kan vi gøre ved det? Vi har eksperter i studiet
Videnskabens Verden; Vi taler hurtig transittid i tarmen: Kostrådene siger, at det er godt at spise masser af grønt og groft. Det har man sagt i årevis, men med et nyligt studie giver en forklaring på, hvorfor det er sådan…når man undersøger tarmens bakterier.
Hjernekassen på P1: Brystkræft. Hvordan er det at få diagnosen brystkræft? Hvad kan man gøre for at forebygge brystkræft? Hvilke behandlinger er der? Hvordan kan man psykisk håndtere sin brystkræft? Vi har eksperter i studiet. Vært: Peter Lund Madsen
Videnskabens Verden: Emne nr. 1. Hvordan påvirker bjergbestigning kroppen – og emne nr. 2, et højt blodsukker stresser kroppen. Herunder den bedste forklaring på INFLAMMATION nogensinde.
Videnskabens Verden: Sammenhæng mellem tarmflora og vægt Forskerne har længe vidst at vægt og tarmflora spiller sammen på en eller anden måde. Nu har et forskerhold på Fødevareinstituttet ved DTU fundet ud af, hvordan de to ting hænger sammen. Og det ser ud til, at bakterierne er afgørende for hvor tilbøjelige vi er til at tage på.
Julekalenderen; hver dag frem til jul får du små tips & tricks til at holde dig sund, stærk og veltilpas gennem hele december. Det skal være nemt og dejligt – ikke svære nye ‘regler’ og opskrifter, men noget der lige kan fifles ind – og gøre godt.
Se kalenderlåge #1 HER Se kalenderlåge # 2 HER Se kalenderlåge # 3 HER Se kalenderlåge # 4 HER Se kalenderlåge # 5 HER