Første konsultation – 1.000 kr.
Ved første konsultation får du:

• afdækning og analyse af dine kostvanter
• målsætning og strategi
• individuel vejledning i forhold til din aktuelle kost
• vejning, herunder BMI-beregning, måling af basal stofskifte, fedtprocent, fedtmasse og muskelmasse
• relevant materiale, herunder kostplan og opskrifter tilpasset dig og dit behov.
• Varighed: 75 minutter

Opfølgende samtale – 260 kr.
Ved opfølgende samtale får du:

• måling af vægt, taljemål, BMI, fedtprocent og basalstofskifte
• status på dit forløb
• evt. justering af kostplanen
• råd og ideer til det videre vægttabsforløb.
• Varighed: 25 minutter

Pakkeforløb a 6 måneder med 6 konsultationer i alt; 4.000 kr.

Første konsultation:

• vejning, herunder BMI-beregning, måling af basal stofskifte, fedtprocent, fedtmasse og muskelmasse
• grundig vejledning i PCOS, hvilke mekanismer er i spil
• grundig vejledning bag maden, retningslinjer og gode kosttilskud til behandling af PCOS
• forventninger til forløb og strategier til at følge kostprincipperne og retningslinjerne
• relevant materiale, kostplan og opskrifter.
• Varighed: 90 minutter

Opfølgende samtale – 700 kr.
Ved opfølgende samtale får du:

• måling af vægt, taljemål, BMI, fedtprocent og basalstofskifte
• status på dit forløb
• fastholdelse af motivationen
• evt. ’mikro-justering’ af kostplanen.
• Varighed: 30 minutter

Første konsultation – 1.500 kr.
Ved første konsultation får du:

• grundig vejledning i kostprincipperne til ren og pæn hud
• gennemgang af fødevarer, mængder og kosttilskud
• forventninger til forløb og tidsperspektiv
• relevant materiale, kostplan og opskrifter
• Varighed: 90 minutter

Opfølgende samtale – 0,0 kr.
Ved opfølgende samtale får du:

• analyseret dit forløb, i forhold til resultater og efterlevelse af kostplan og retningslinjerne
• råd til fastholdelse af motivationen+ tips og gode råd til produkter og måltider
• strategi til bevarelse af det flotte resultat fremadrettet
• Varighed: 30 minutter

Der er pt. ingen holdforløb i kalenderen.