‘NUTRIGENOMICS’ – den helt personlige ernæring på baggrund af dine gener

DNA Health®: Forstå din genetiske sundhed og forebyg livsstilssygdomme

DNA Health® er en genetisk test, der analyserer over 35 gener, som påvirker din sundhed og risiko for kroniske livsstilssygdomme. Testen fokuserer på centrale biologiske processer som fedtstofskifte, inflammation, insulinresistens, vitaminomsætning og følsomhed over for fødevarer som salt, alkohol, koffein, laktose og gluten.

DNA Health® er ideel for dig, der ønsker at forbedre dit helbred, forebygge sygdomme eller optimere din livsstil.

DNA Health® giver indsigt i, hvordan genetiske variationer påvirker dit helbred, samt konkrete anbefalinger til kost, motion og kosttilskud. Resultaterne præsenteres overskueligt med fokus på nøgleområder som methylering, inflammation, insulinsensitivitet, oxidativ stress, afgiftning og knoglesundhed. Det giver dig et unikt indblik og et solidt fundament og motivation for den optimale livsstil for dig.

• Pris: Test og konsultation; 2.995 kr.
• Læs en uddybende beskrivelse HER

DNA Diet® Få succes med dit vægttab – og vedligeholdelse

DNA Diet® en genetisk test der analyserer 20 genvariationer med betydning for energiforbrug, appetit, insulinrespons, fedtstofskifte og aktivitetsmønstre. Det giver indsigt i, hvilken type af diæt/kostprincipper der er bedst egnet til dig i henhold til din unikke genetiske sammensætning for det optimale vægttab såvel som vægtvedligehold.

Denne test er ideel for dig, der har haft udfordringer med vægttab, prøvet mange diæter uden succes, eller ønsker den optimale diæt i forhold til din genetiske profil. Testen er også ideel for dig som er, eller har været på vægttabsmedicin (Wegovy, Saxenda, Mounjaro).

• Pris: Test og konsultation; 2.495 kr.
• Læs en uddybende beskrivelse HER

DNA Sport®: Maksimer din sportspræstation

DNA Sport® er en genetisk test, der giver indsigt i, hvordan din genetik påvirker træning og sportspræstation. Testen hjælper med at tilpasse din træningsstrategi gennem målrettet kost og træning.

DNA Sport® er ideel for alle, men især den seriøse motionsudøver, som ønsker at forbedre sin præstation, minimere skader og optimere restitution. Testen analyserer 20 gener inden for tre nøgleområder: styrke og udholdenhed, skadesrisiko og restitution.

Rapporten inkluderer personlige anbefalinger om træning, ernæring og livsstil, så du kan nå dit fulde potentiale, finde din form og forebygge skader.

• Pris: Test og konsultation; 2.495 kr.
• Læs en uddybende beskrivelse HER

DNA Core®

DNA Core® analyserer mere end 70 gener, der har betydning for centrale biologiske processer. Med DNA Core® får du indsigt i din unikke genprofil, herunder dine styrker og potentielle sundhedsudfordringer som fx øget risiko for overvægt, diabetes, hjerteproblemer og andre faktorer, der kan være relevante for din livsstil og dit helbred.

DNA Core® samler DNA Health, DNA Diet og DNA Sport – i en integreret samlet rapport, der pædagogisk, logisk og overskueligt præsenterer viden og indsigt i din unikke genetiske profil. Inden for de fire centrale sundhedsområder får du en udførelig forklaring og specifikke forslag til fødevarer, livsstil og kosttilskud, der understøtter dig bedst muligt i forhold til sundhed, helbred og forebyggelse

DNA Core® analyserer fire centrale sundhedsområder:

• Biologiske processer: Fokus på fedtstofskifte, methylation, afgiftning, inflammation, oxidativ stress, insulinfølsomhed og knoglesundhed.
• Makro- og mikronæringsstoffer: Behov baseret på genetisk respons samt risiko for følsomhed over for koffein og salt, og intolerancer som gluten og laktose.
• Vægtkontrol: Genetisk risiko for overvægt, spiseadfærd og døgnrytme.
• Træningsrespons: Krav til fedtmobilisering, styrke- og udholdenhedspotentiale – og risiko for skader, samt optimal restitutionstid.

DNA Core® er idel for dig der er nysgerrig og ønsker en detaljeret indsigt såvel som en gennemgående og sammenhængende komplet strategi for din sundhed i et livsperspektiv.

• Pris: Test og konsultation; 4.000 kr.
• Læs en uddybende beskrivelse HER

Alle test har det til fælles, at der er et handleperspektiv. Det vil sige, med den rette viden, forståelse og tilgang, kan du handle på et kvalificeret og oplyst grundlag.

Alle tests bliver gennemgået og forklaret af mig. En til en – enten i min klinik eller på Zoom/Teams. På mail modtager du dine testresultater i én samlet rapport – og en opsummering af de vigtigste pointer, samt et overskuelig ark over de kostprincipper, som er særlig fordelagtig og vigtigt for dig – baseret på din genetiske profil. Herunder særlige fødevarer som du bør inddrage i din kost og eventuelle kosttilskud.