Solbær overstråler alle andre bær. De er godt pakket med C-vitamin, anthocyaniner og flavonoider, som alle fungerer som antioxidanter i kroppen. At et stof er en antioxidant betyder blandt andet at stoffet hindrer iltning af fedtsyrer i blodet og dermed modvirker blodpropper og åreforkalkning. Solbær ligger sammen med vilde blåbær, kirsebær, hyben, tyttebær, solsikkefrø og […]
Read More →Julemåneden, meget er i spil. Kalenderen er booket med et væld af sjove, skøre, kedelige og vanvittige arrangementer. Der er bare mere kul på. Og, press på døgnets 24 timer. For ikke, at tale om en tsunami af kalorier, alkohol og sukker. Eventuelt tilsat et drys søvnunderskud. Hos de følsomme, er der kontakt afregning i huden. Væskeophobninger, […]
Read More →Bag den første låge er denne velsmagende og sunde smoothie. Starter du dagen med Booster Smoothien lægger du ud med 280 gram grønt. 280 g grønt om morgenen er aldrig at kimse – og da slet ikke i december, men denne indeholder kongen af grøntsagerne: grønkål og dronningen af bærrene: blåbær. Og, den smager godt. […]
Read More →Ja, kollagenpulver virker. Kollagenpulver forbedrer hudens elasticitet, fasthed, fugt og reducerer rynker. I artiklen ser vi på de videnskabelige resultater, hvordan kollagenpulver virker – og tager et vue over udvalgte produkter på det danske markedet. Kollagen – hudens ‘springmadras’ Kollagen er en del af ‘det løst fibrøse bindevæv’ i dermis [underhuden]. Det fibrøse bindevæv udgør […]
Read More →Carotenoider – naturens UV-filter og giver tillige en smuk gylden glød og farve. Carotenoider finder du i en lang række grøntsager – se hvilke, og hvilke mængder der skal til for at give dig en smuk og sund hud
Read More →‘Superfoods’ er langt fra en beskyttet titel – ensidige en videnskabelig betegnelse. Superfoods er dog et begreb der tog sin begyndelse fra starten af 2000 og vi er nok alle stødt på begrebet. Superfoods må/bør/skal være fødevarer, som indeholder noget ekstraordinært – og ud over det sædvanlige. Enten i form af vitaminer, mineraler, antioxidanter eller […]
Read More →Ægte skønhed kommer indefra. Med den rette kost og et par velvalgte kosttilskud – kan du optimere din hud, så den bliver flottere, med mere glød, mere jævn hudtone og god spændstighed. Guiden omfatter, alt det som du med fordel kan gøre via kost, kosttilskud og livsstil. På tre forskellige niveauer. De gør alle en […]
Read More →Et par ekstra daglige portioner af frugt og grønt giver dig en signifikant mere gylden hudtone. Af omgivelserne – herunder det modsatte køn – opfattes det som både tiltrækkende og sundt. Det skyldes, især grøntsagernes indhold af betacaroten og lycopen. Det er planternes eget immunforsvar, de bidrager med grøntsagernes farve – og ud over virke […]
Read More →