Vi ved jo godt, at en rittersport, croissant eller muffin har nogle flere kalorier end en vindtør klidkiks. Men, hvor dyre er de, og hvor meget rigtig mad kan man egentlig få for de samme kalorier?

Se flere eksempler lige her: kalorieindhold i mad vs snacks (pdf fil åbnes i ny fane)

Og endnu en planche: kalorieindhold i lette måltider (pdf fil åbnes i ny fane)

Fotoet – ‘frikadelletallerkenen’ viser en slankeopskrift i den dyre ende. Bliver du inspireret, vil jeg forslå en enkel kartoffel og 3 frikadeller i alt. Med henblik på at booste proteinindholdet og reducere kulhydratindholdet [den gode slankekombination]