26 30 28 29        lisbeth@sund-nu.dk

Sund Nu

  • Behandlinger
    • Vægttab
    • PCOS
    • Ren hud – og helt fri for akne/bumser
    • Komplementær Hormonterapi
    • DNA test – sundhed, livsstil, vægttab og fitness
  • Holdforløb
  • Foredrag og undervisning
  • Priser
  • Om
  • Kontakt
  • Blog

Tag: motion

mar21 2

Energiforbrug ved forskellige aktiviteter

Skrevet af Lisbeth Østergaard

Når vi taler vægttab, så er det primært ‘kost-knapperne’ der skal drejes på. 80 pct. at vægttabet sker i køkkenet – de sidste 20 pct. sker når du bevæger dig. Og selv om ‘det kun er 20 pct.’, så er den andel vigtig. Især på den lange bane – og i særdeleshed når du er nået […]

Læs mere →
Kalorieberegninger, Motion, Strategier kalorieberegning, motion, Strategi

Kategorier

  • Antiinflammatorisk
  • Artikler
  • Bag om produktet
  • De oversete superfoods
  • Den Store Bagedyst
  • Forskning
  • Guide
  • Hormoner
  • Hud & skønhed
  • Julekalender
  • Kager
  • Kalorieberegninger
  • Ketogen diæt
  • Kosttilskud
  • Mad på farten
  • Motion
  • Opskrifter
  • Rund og Sund
  • Strategier
  • wonderprodukter

Seneste indlæg

  • Strawberry fields forever
  • Asparges-tærte med den halve mængde kalorier
  • Vend Corona-karantænen til din fordel = sundere livsstil
  • Rund og Sund – vitaminer
  • Squash Godter

Emner

Antiinflammatorisk Congerner fastfood Godt Grej guide Julekalender kalorieberegning Ketogen diæt kosttilskud motion opskrift opskrifter Pesto sommer squash Strategi Sundhed træning Tømmermænd wonderprodukter

Arkiver

  • juli 2020
  • juni 2020
  • marts 2020
  • december 2019
  • juli 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juni 2018
  • april 2018
  • februar 2018
  • januar 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • marts 2017
  • februar 2017
  • januar 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • august 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • marts 2016
Sund Nu    |    26 30 28 29    |    lisbeth@sund-nu.dk