Jeg holder veloplagte foredrag inden for sundhed og livsstil.

Denne brede overskrift kan vinkles i forhold til interesse og målgruppe. Temaer kunne være:

  • Antiinflammatorisk kost og livsstil: Alle taler om det, men hvad betyder det? Hvad skaber inflammation, og hvordan skal man spise for at leve antiinflammatorisk?
  • Livsstilsygdomme – noget vi ‘bare må leve med’. Eller kan du spise dig rask?
  • Stress, hvad gør stress ved kroppen. I foredraget kommer jeg ind på stress, dens mekanismer, hvad det gør ved kroppens hormonsystem og immunsystem. Og, dermed de fysiologiske konsekvenser som uundgåeligt følger med. Samt, naturligvis, hvad du kan gøre i forhold til stressmanagement, samt den kost og kosttilskud der skal til for at genoprette den fysiske balance og sundhed igen.

Mulighederne er mange, og jeg skræddersyer også foredrag lige til jeres ønsker.

Undervisning

Jeg tilbyder også undervisning – inden for kost og ernæring. Skræddersyet i fht. ønsker og formål – og naturligvis med afsæt i målgruppens forudsætninger og læringsmål.

Priser

Kontakt mig for et uforpligtende møde/tilbud på lisbeth@sund-nu.dk eller 26 30 28 29.